Je te souhaite la bienvenue sur mon site consacré
à l'amour et l'estime de soi

Tu y trouveras des textes inspirants.

Je t’expliquerai qu’est ce que la PNL, ainsi que le travail monumental qu’elle permet de faire.

Tu apprendras qui je suis et quel est ma mission.

Tu découvriras les services que j’offre, mes projets ainsi que quelques témoignages.

Mes 3 Piliers sont :
L'Estime de Soi, l'Amour inconditionnel et l'Espoir

Et si tu apprenais à t'aimer ....

Tu passes ta vie à vouloir être aimer par les autres.

Parce que tu ressens un vide qui t'habites, tu crois que les autres peuvent t'apporter ce dont tu as besoin. Inconsciemment tu crois que ce vide ne peut être combler que par les autres. Mais quel est ce vide qui t'obsède? Manquerais-tu d'amour envers toi? Pourquoi crois-tu être incapable de t'offrir ce dont tu as besoin? Aurais-tu perdu confiance en toi? Aurais-tu perdu l'Estime de soi?

Et si tu décidais à partir de maintenant de regarder à l'intérieur de toi au lieu de chercher à l'extérieur de toi. Que ce passerait-il?

Et si tu choisissais aujourd'hui de retrouver cet Estime de toi que tu crois avoir perdu et t'offrir cet amour, de toi à toi, pour qui tu es, pour ce que tu portes. Comment la vie changerait pour toi ?

Parce que lorsque tu retrouves l'Estime de Soi , une nouvelle vie se place en toi et devant toi.
Tu es libre d'Être qui tu es au plus profond de toi, sans jugement , sans interdiction, parce que tu es dans ta vérité.

Tu peux enfin être authentique .

La vie s'exprime enfin a travers tous tes gestes , tous tes mots et ton charisme.

L'émotion qui t'habite n'a plus a être censuré parce qu'elle est aussi une expression de ta vérité.

Apprends à Exister pour Vrai . Car tu es un être exceptionnel et l'humanité à besoin de toi.

C'est ce qu'on appelle l'amour inconditionnel pour soi.

Parlons un peu d' Espoir .....

Avoir de l’Espoir, c’est être à la fois réaliste et optimiste. C’est croire que les choses peuvent s’améliorer, changer. C’est le fait d’attendre avec confiance la réalisation concrète de quelque chose. C’est ce que tu désires pour ton futur. Parfois, cela te semble lointain, et peut même paraitre presque inatteignable. Mais tu gardes quand même Espoir.

Tu sais , pour moi, l’Espoir est bien plus grand que ça.

L’Espoir est le pont entre le passé et le futur.

Il est déjà vivant dans l’instant présent parce qu’il est dans tes pensées, dans tes émotions. Tu sais celles que tu génères à chaque instant en y pensant.

L’Espoir est une fréquence vibratoire qui vit dans ton présent, dans ton cœur, en cet instant, dans tout ton Être. Dès que des images commencent à se façonner dans ta tête, il est là. Il a sa propre couleur, sa propre chaleur , celle que tu lui as donné. Il te donne FOI en l’avenir. Pour moi l’Espoir fait partie de la Loi d’attraction parce que c’est par nos pensées et nos émotions présentes que nous créons notre futur..

Ferme les yeux……..Est-ce que tu peux le ressentir?

Sans l’Espoir, ton élan d’action serait inexistant, parce que ton objectif à atteindre te paraitrait irréalisable. Donc pour poser des gestes, et faire le 1^e pas vers……. tu as besoin de l’Espoir donc il existe. Car tous tes objectifs sont créés à partir d’Espoir de résultats.

Alors ne dit plus que l’Espoir appartient au futur et qu’il n’est qu’au bout de ta route.

Parce que tu le fais vivre intensément depuis quelques minutes, présentement, en me lisant.

Fais vivre l’espoir MAINTENANT……

RETROUVER L'ESTIME ET L'AMOUR DE SOI GRÂCE À LA PNL.
QU'EST-CE QUE LA PNL ?

La PNL pour Programmation Neuro Linguiste. Elle repose sur l'idée que la manière dont nous pensons (neuro), dont nous utilisons le langage (linguistique) et dont nous agissons (programmation) est interconnectée et peut être modifiée par des techniques spécifiques pour atteindre tes objectifs de vie.

La PNL offre des outils et des techniques très puissantes, qui aide l'être humain à comprendre et changer ces modèles de pensées et ces comportements. Ceux-là même que nous avons construits, bien malgré nous, au fil du temps depuis notre enfance et qui vont faire que nos réactions seront de fuir, de figer ou de se battre. Ces techniques de la PNL nous aide à modifié nos croyances limitantes ainsi que nos stratégies non efficaces, celles qui nous limitent et nous empêchent d'atteindre nos objectifs.

Grâce à ces nouvelles techniques, nous venons solidifier nos fondations internes et nous pouvons enfin être en cohérence, en alignement avec nos valeurs, notre identité et notre sens à la vie.

De plus l'approche Bonhâme de Nathalie Hamelin, qui m'a été enseigné, aide à allié le Corps, le Coeur, la Science et la Spiritualité, Les 4 grandes puissances de l'Âme.

La PNL selon l'approche Bonhâme est un des plus puissants outils pour retrouver l'Estime et l'Amour de soi.

Comprendre ces modèles de pensées et ces comportements

Ce que La PNL permet :

Augmenter la confiance en soi

Retrouver l’amour et l’estime de soi

Définir ses valeurs fondamentales

Se libérer de la culpabilité et de la honte

Faire la paix avec soi-même

Apprendre à lâcher prise

Remplacer des croyances limitantes en croyances supportantes

Trouver la motivation pour un projet ou un objectif

Remplacer un comportement qui te limite

Créer de nouvelles stratégies motivantes

Perdre du poids

Activer des ancrages de performance

Identifier des conflits intérieurs qui t’empêchent d’avancer

Retrouver l’équilibre émotionnelle

Te propulser encore plus loin que tu ne l’imagines

Et bien plus encore….

C'est pour toi si....

Tu veux te mettre en priorité

Tu es prête à investir du temps pour toi

Tu es décidé de mettre des efforts pour changer ce qui ne va plus dans ta vie

Tu veux apprendre à t’aimer et reconnaitre ta valeur

Un coaching peut être complémentaire à un suivi en santé mentale avec approbation du psychologue

Ce n'est pas pour toi si....

Tu crois que ce n’est que pour les autres

Tu crois que ce sera facile

Que tout changera en une seule rencontre

Ce que tu veux changer c’est changer les autres pour être aimer des autres

Si tu es en dépression , un coaching ne remplace pas un suivi en santé mentale avec un psychologue

Qui suis-je....

votre Coach du Coeur

Pour commencer et bien je porte plusieurs chapeaux. Je suis une mère, une grand-mère, une épouse, une amie et une confidente. J'ai été animatrice et responsable du Mouvement Cursillos Francophone du Canada dans ma communauté pendant plusieurs années. J'ai donné des témoignages dans des retraites fermées. Je suis une comptable et une entrepreneure depuis 2007, et mon plus récent projet et bien je suis une coach professionnelle certifié en PNL.

Je suis une coach du Coeur et d'éveil à l'amour de Soi.

Je t'accompagne dans un processus magique de transformation. Tu es la pilote et ........

Ma Mission : Aider les femmes à se reconstruire et Retrouver l'estime de soi

Grandir dans une famille dysfonctionnelle, toxique ou alcoolique apporte son lot de blessures. Ta perception de la normalité est faussée. Avoir eu des parents qui t’ont jugé, critiqué ou humilié a fait que tu as perdu toute estime de toi et tu ne t’aimes plus.

Tu est devenu une adulte qui manque de confiance en soi et en la vie. Tu as de la difficulté à t’exprimer, parce qu’on te disait de te taire. Tu te sens incomprise, tu as peur du jugement et du rejet. Tu ne te sens jamais assez….. Tu te sens coupable de tout et de rien.

Même la honte d’être qui tu es est présente, sans comprendre pourquoi.

J’ai choisi d’accompagner des femmes qui ont vécu la violence, sous toutes ces formes dans l’enfance, parce que c’est ce que j’ai vécu. Pour toutes ces femmes qui ont besoin de se reconstruire, je veux les accompagner et les orienter vers un espace solution. Je veux les aider à ne plus avoir besoin du regard des autres pour s’aimer. De voir qui elles sont vraiment et se poser la question: »Qu’est ce qui est le plus important pour moi. »

J’en ai fait Ma Mission……

parce que je veux …..

Que tu ne te sentes plus seul.

Que tu te sentes soutenu, accompagné dans ta démarche de retour à soi.

Que tu sentes une main tendu pour te relever si tu en as besoin.

Que tu aies les outils nécessaire pour faire un retour vers l’Estime de soi.

Que tu sois fier de chaque petits pas que tu fais.

Que tu puisses laisser derrière toi la culpabilité et la honte de ne pas avoir été assez, parce que tu as fait ce qu’il fallait à chaque instant.

Que tu te reconnaisses pour la personne lumineuse que tu es.

Que tu puisses te comprendre sans blesser la magie qui est en toi.

C’est ce genre d’accompagnement que j’aurais voulu trouver il y a 8 ans lorsque j’ai entrepris le chemin que tu te prépares à prendre.

La route vers l’Estime de soi n’est pas toujours facile mais tellement gratifiante et surtout ennivrante.

Parfois tu auras l’impression de traverser des ponts infranchissables ou de gravir des montagnes trop haute, MAIS TU IRAS AU SOMMET.

TU METTRAS DE LA LUMIÈRE sur tes ombres pour voir tous les chemins qui t’amène à l’extérieur de tes profondeurs.

Tu réussiras à comprendre tes tempêtes intérieures et À LES CALMER.

Parfois tu tomberas aussi, tu auras l’impression d’avoir fait ce long chemin pour rien.

Mais une petite voix te rappellera TOUS LES EXPLOITS QUE TU AS ACCOMPLI.

Tu verras que tu peux reprendre LE POUVOIR SUR TA VIE.

Tu réaliseras que l’amour inconditionnelle pour toi, de toi à toi, À TOUJOURS EXISTER.

Tu l’avais juste perdu de vue……..

Et finalement tu aimeras qui tu es au plus profond de toi-même, parce que c’est toi, une Âme lumineuse qui désire remplir sa MISSION d’ÊTRE et d’EXISTER , tout simplement.

Si tu désires être accompagné pour entreprendre cette fabuleuse route vers l’Estime de soi il me fera plaisir d’être ton guide .

mes Services

Appel découverte Gratuit

Comment je peux t'aider ?

Coaching individuel et personnalisé

Toi et Moi , simplement selon un objectif déterminé.Dans un climat de confiance et de sécurité

Programmes de Formations en ligne

Et si je m'aimais je ........Printemps 2025

Groupe Facebook

Publications, Textes inspirants, Réflexions, Tranche de vie, Partages entre membres

Coaching individuel

Je te propose une démarche structurée et à la fois personnalisée.

1 - Appel découverte

On débute par un appel découverte où tu m'expliques ton objectif et je te propose une démarche .

2 - C'est un engagement

Tu t'engages consciemment dans une démarche de coaching en mettant tous les efforts nécessaire . Et je m'engage à t'accompagner et te guider dans ce processus par ma douceur et ma bienveillance dans un climat de confiance. Dans le respect et la liberté afin que tu te sentes en sécurité.

3 - C'est un départ

La première scéance de coaching est une mise en situation de ta réalité par rapport à ton objectif. Ce que tu vis présentement vs ce que tu souhaites au plus profond de ton coeur, au plus profond de ton Âme.

4 - Et on continue....

Plusieurs scéances de coaching qui t'apporterons les outils nécessaires à l'atteinte de ton objectif. Normalement de 6 à 9 scéances peuvent être nécessaire et parfois un peu plus tout dépendant de l'objectif à atteindre. Et parfois moins bien entendu.

5 - Ton point d'arrivée

Pour conclure ta démarche, rétroaction, petit retour en arrière et avoir une vue d'ensemble de ton processus d'expansion vers ton objectif. Et pour terminer je te fais faire un petit voyage par une induction enveloppante.

6 - Journaling

Un outils puissant, à utiliser à tous les jours, pour conscientiser ton évolution et Apprécier chaque pas que tu fais vers l'estime de soi.

Programme de formation

La 1e cohorte en hiver 2025

Détails à venir prochainement

Et si je m’aimais je….

Témoignages

Ce que les clientes en disent

Manon a été la personne choisis pour m'accompagner sur mon parcours d'évolution en communication. Elle est une personne de coeur! Très attentionné, de plus elle a sû me suivre pas à pas pendant nos 5 rencontres, avec des techniques éfficaces. Ce que cela m'a apporter? De la confiance en communication, plus de liberté et une curiosité de suivre une formation en PNL. Merci Manon, tu es une accompagnante dans la lumière, pour m'aider à éclairer mon phare!**

Manon nous accueille avec une très grande douceur; elle nous met en confiance dès les premiers instants. Manon m'a appris à avoir davantage foi en moi et mes grandes capacités. L'approche de Manon m'a permis de mettre mes peurs et les jugements de côté pour conserver mon énergie et affronter la vie avec confiance. Elle m'a permis de ressortir toutes les forces intérieures que je possèdent et accentuer ma joie de vivre qui est un très grand allié au quotidien. Merci Manon pour cette compréhension de moi même et de mon âme.

Autorise-toi le plaisir de découvrir la PNL entre bonne main afin d'apporter plus de clarté dans ta tête et de te mettre en action vers ce qui te tiens réellement à coeur . Merci Manon M Charland pour ton acceuil, nos rencontres m'ont amenées à saisir plusieurs parties de mon être ainsi qu'à voir ce qui avait tant besoin d'être entendu. Ta Douceur , ton écoute et ton professionnalisme mon permis de m'épanouir Rapidement , de me redécouvrir et d'avancer à travers mon Processus de Transformation et d 'Évolution. J'éprouve beaucoup de Gratitude pour notre rencontre Encore merci Manon

Sa présence douce et réconfortante confère à Manon le pouvoir de tisser une atmosphère apaisante pendant ses accompagnements. Grâce à sa capacité d'écoute attentive, elle est en mesure de nous orienter vers des solutions adaptées à nos besoins. Son engagement authentique envers notre bien-être transparaît clairement dans la qualité de son accompagnement. Un gros merci Manon!

Comment la PNL m'a transformé ....

Pour moi la PNL a eu un effet de renaissance. Pour commencer avec les puissantes techniques de la PNL j'ai réussi à calmer mes tempêtes intérieurs et décodé les messages qu'elles m'envoyaient. J'ai compris que depuis l'enfance j'avais des croyances limitantes qui m'empêchaient d'avancer ou plutôt qui m'empêchaient de me voir réellement. J'ai réalisé que mes actions avaient toutes la même intention depuis toujours celle d'aimer et d'être aimer. Je me suis vu sous un regard nouveau et j'ai cessé d'attendre l'approbation des autres. Grâce aux puissantes techniques évolutives de la PNL ma vie a complètement changée. J'ai repris confiance en moi. Je SAIS que j'ai plusieurs ressources inestimables sont à l'intérieur de moi. Ce que j'ai découvert est précieux : je suis vivante et rien ne peut maintenant m'arrêter. Retrouver l'estime de soi c'est un vrai trésor.